ув. гости сайта
после сеанса нельзя резко вставать.
рекомендую немного медленно пошевелить пальцами рук.
немного медленно повернуть голову влево, вправо.
потом медленно открыть глаза. и медленно без резких движений можно вставать.
в идеале после сеанса рекомендую 2 - 3 часа ( как минимум ) поспать
p.s. после сеанса 2 - 3 часа необходимо воздержаться от физических нагрузок, резких движений.